休職

うつ病

うつ病でも彼氏は作れる

失恋 うつ病になる前から付き合っていて、同棲していた元彼に振られたときは、本当に落ち込みました。 心も体も...
うつ病

休職中の経済的不安

当初 うつ病になった当初は、気持ちがどん底すぎて、正直なところ何も考えられませんでした。 ただ生きることで...
うつ病

「頑張らない」がいちばん難しかった

頑張らない 復職するにあたって、私は「頑張らないこと」「無理をしないこと」を強く意識しようと思っていました。 ...
うつ病

休職中、朝がしんどかった話

朝 休職中、朝が本当につらかったです。薬の副作用なのか、うつの症状なのか、それすら分からないまま、とにかく朝起き...
うつ病

休職して1番しんどかった瞬間

休み始め 休職し始めてすぐの頃、夜に悪夢ばかり見る時期がありました。 そして、過呼吸になって、息ができずに...

今まで飲んだ薬と、効いた薬

※この記事は、あくまで私個人の体験談です。 薬の効果や副作用には個人差があります。 服薬の経歴 まず...
うつ病

うつ病経験者の上司に助けてもらった話

恩人 私がうつ病になってから、大きく支えてくださった恩人が2人います。 うつ病になるまで知りませんでしたが...
休職

何もできない日の過ごし方

うつ病の治療を始めた頃、私は多くの時間を寝て過ごしていました。 起きている時間も、気持ち悪さやしんどさが強く、ほ...
うつ病

「甘えかもしれない」と思っていた頃の話

初期 うつ病と診断され、治療を始めたばかりの頃は、 「本当に自分はうつ病なのだろうか?」 「誤診では...
リワーク

リワークで行ったこと

リワーク 私が通っていたリワークでは、毎日の宿題として100マス計算と新聞記事の要約を行っていました。 集...
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