臨床検査技師として「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎていた話

不安

「私のせいで、患者さんに不利益があったらどうしよう」

仕事をしている間、私はいつもこの不安を抱えていました。

もし緊急の所見を見落として報告できなかったら、

もし知識不足のせいで検査ミスをしていたら、

もし患者さんを間違えていたら――。

とにかく毎日、頭の中は不安でいっぱいでした。

仕事に慣れてからも、その緊張感がなくなることはなく、少しずつ心も体も疲弊していきました。

周囲から「もっと力を抜いていいよ」「大丈夫だよ」と声をかけてもらっても、私は常に心配していました。

今振り返ると、私は責任を強く感じすぎていたのだと思います。

「ちゃんとしなきゃ」「間違えてはいけない」という思いが、とても強かったのだと思います。

改めて思うこと

でも、今は思います。

そこまで一人で責任を背負う必要はなかったのだと。

ミスはみんなでカバーすればいい。

不安なことは、人に聞けばいい。

緊張感を持つこと自体は、決して悪いことではない。

そう思えるようになりました。

うつ病になる人には、真面目で責任感の強い人が多いと言われています。

「ちゃんとしなきゃ」という思いが強い人も、きっとたくさんいると思います。

でも、そこまで自分を追い込まなくても大丈夫です。

難しいとは思いますが、少しだけ肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか。